3 MINGGU =3 KG..
Hahaha.. Gumbiranya rasa hati.. Aku dah start jogging dah sket2 bila hujung minggu.. (Tapi banyak jalan je sebenarnya.. Tak kisahlah kan.. Yang penting berpeluh hehe)
Kesan ketara yang aku rasa, badan rasa lebih ringan.. Kulit sekitar jari tangan, bawah lengan, peha dan butt sedikit kendur.. Pinggang juga jadi berbirat, tanda kulit mengendur sikit..
Dan yang aku perasan, aku kuar berpeluh lani.. (Selain dari kencing laa sebab minum ayaq sampai 5 liter sehari haha).. Sukanya.. hehe.. Have 2 months to go.. Chaiyok3...
No comments:
Post a Comment